En Kids Care Dental & Orthodontics, sabemos que cepillarse los dientes no es la actividad favorita de todos. ¡Pero los hábitos saludables no tienen por qué ser una obligación! Con unos sencillos trucos, puedes convertir el momento del cepillado en algo que tu pequeño disfrute, lo que ayudará a mantener una sonrisa sana para toda la vida.
Aquí tienes algunas ideas fáciles para probar en casa:
Conviértelo en un juego
¿A qué niño no le encanta jugar? Prueba a poner un temporizador o su canción favorita mientras se cepilla los dientes. ¡«Brushy Brush!» de Elmo es una opción muy popular entre los niños, y hay un montón de listas de reproducción en YouTube y Spotify para que la diversión no pare.
Cepillar juntos
Los niños suelen imitar lo que ven. ¡Conviertan el cepillado en una actividad familiar! Es una forma sencilla de inculcar buenos hábitos y hacer que cepillarse los dientes sea más divertido para ellos.
Ser creativo
Los niños son imaginativos y les encantan las buenas historias. Un padre de Reddit compartió este consejo: «Mi esposo juega con nuestro hijo pequeño y le dice que abra la boca como un caimán, luego cuenta hasta tres mientras le cepilla los dientes, y después le dice que ‘muerda’ el cepillo… Yo le digo que voy a sacar todos los pececitos de placa que nadan en su boca y hago un sonido de descarga eléctrica cada vez que ‘atrapo’ uno».
Utiliza las recompensas
Una tabla de cepillado puede motivar a los niños y fomentar la constancia. Celebra los logros con pequeñas recompensas, como un rato extra de cuento, elegir el libro para antes de dormir o un juego en familia. Las recompensas no tienen por qué ser grandes; incluso las pequeñas ayudan a reforzar los buenos hábitos de cepillado.
Aplicación de cepillado apta para niños
Existen decenas de aplicaciones para que los niños aprendan a cepillarse los dientes, con excelentes valoraciones. Algunas reproducen divertidas canciones de dos minutos, mientras que otras convierten el cepillado en un juego y una pequeña aventura. Estas herramientas pueden ayudar a estructurar su rutina y hacerla más atractiva.
Cuando cepillarse los dientes resulta más agradable, es más probable que los niños lo hagan con regularidad. Esto se traduce en hábitos más saludables, menos peleas a la hora de dormir y sonrisas más radiantes durante muchos años.
¿Necesitas ayuda para adquirir buenos hábitos de cepillado? En Kids Care Dental & Orthodontics, nos tomamos el tiempo para enseñarte a cepillarte los dientes y usar hilo dental correctamente. Nuestro equipo de odontología pediátrica estará encantado de enseñar a niños de todas las edades a cepillarse y usar hilo dental correctamente, y de ayudarles a comprender que un cepillado adecuado previene las caries y problemas dentales a largo plazo.
Puede reservar una cita al instante en línea o llamarnos para programarla.
Este artículo ha sido revisado para comprobar su precisión médica por el Dr. David Trent, director médico y cirujano oral de Kids Care Dental & Orthodontics.
