Una dentadura sana es fundamental para la salud general de tu hijo. ¡Ayudarle a desarrollar buenos hábitos de higiene bucal fomentará un sistema inmunitario saludable a medida que crezca! En Kids Care, nos apasiona crear sonrisas felices para toda la vida, por eso hemos desarrollado algunos de nuestros mejores consejos y trucos para ayudar a tus hijos a mantener una buena higiene bucal en casa.
Establece una rutina saludable:
Recomendamos establecer una rutina de higiene bucal saludable para sus hijos lo antes posible. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos y usar hilo dental al menos una vez al día. Esto elimina las bacterias, previene las caries y promueve la salud de las encías. Asegúrese de que sus hijos sean minuciosos en su rutina y muevan el cepillo de dientes con movimientos circulares suaves para eliminar la placa. La placa que no se elimina puede endurecerse y causar inflamación de las encías. Si su hijo es mayor, enjuagarse con un enjuague bucal sin alcohol varias veces al día también puede ayudar a prevenir la acumulación de placa en la boca. Cepillarse la lengua también ayuda a eliminar cualquier bacteria que pueda estar presente.
La alimentación importa:
Los hábitos alimenticios son tan importantes para la salud dental de tus hijos como su rutina de higiene. Evita que coman entre comidas en exceso, un hábito que es fácil adquirir en casa. Evitar los alimentos azucarados ayudará a mantener los dientes de tus hijos en buen estado, previniendo las caries. Si tu hijo come algún dulce (¡y seamos sinceros, seguro que lo hará!), asegúrate de que se cepille los dientes después. Ten cuidado de evitar alimentos que puedan dañar los dientes de tu hijo, como las palomitas de maíz, el turrón y los caramelos pegajosos. ¡Mantenerse hidratado y llevar una dieta equilibrada es fundamental para una buena higiene dental!
Hábitos como masticar hielo, tapas de bolígrafos o uñas también pueden ser perjudiciales para los dientes de tus hijos. Asegúrate de ayudarlos a abandonar estos hábitos cuanto antes.
Mantén limpio su cepillo de dientes:
Los cepillos de dientes son muy sensibles a la hora de transmitir virus. Mantenerlas limpias ayudará a prevenir la propagación de cualquier bacteria que pueda vivir en las cerdas. Guardarlo en posición vertical cuando termine de usarlo en un vaso o en un portacepillos lo mantendrá alejado de otros cepillos de dientes y ayudará a mantenerlo higiénico.
Una boca sana y limpia ayuda al cuerpo a combatir cualquier agente patógeno. Incorpore una higiene dental completa a la rutina diaria de su hijo y bríndele la mejor oportunidad de tener un sistema inmunológico saludable.
¿Listo para programar tu cita? ¡Ahora puedes programarla al instante en línea!
