La atención dental preventiva es fundamental para ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de higiene bucal desde una edad temprana.
Afortunadamente, los elementos más importantes de la higiene dental son tan simples como cepillarle los dientes a su hijo y usar hilo dental todos los días. Para muchos padres, es más fácil decirlo que hacerlo. La mayoría de los niños pequeños se sienten incómodos cuando les cepillan los dientes, e incluso aquellos con edad suficiente para cepillarse solos pueden resistirse a la rutina. Sin embargo, con paciencia, tiempo y creatividad, puede ayudar a su hijo a establecer buenos hábitos dentales para mantener su sonrisa brillante durante muchos años.
CEPILLAR LOS DIENTES
Paso 1: ¡Hazlo divertido!
Deja que tu hijo elija un cepillo de dientes eléctrico con sus personajes de dibujos animados favoritos. Estos cepillos están diseñados específicamente para bocas pequeñas en desarrollo y, para un niño pequeño, parecen más juguetes que herramientas de higiene bucal.
Elige varios sabores de pasta de dientes para probar en casa. Si bien los odontólogos pediátricos coinciden en que la pasta de dientes no siempre es necesaria para los niños pequeños, es posible que colaboren más si les gusta el sabor. Algunos sabores populares son chicle, fresa y menta con chispas.
Paso 2: Establezca un horario
Configura alarmas en el teléfono o en el reloj para recordarle a tu hijo cuándo debe cepillarse los dientes. La constancia es clave para establecer hábitos. Con el tiempo, tu hijo asociará el cepillado con ciertas actividades, como prepararse para ir a la cama o terminar el desayuno.
Paso 3: Haz que dos minutos pasen volando.
Cepillarse los dientes debería tomar dos minutos completos; sí, 120 segundos. Nuestros dentistas recomiendan usar una canción favorita o un cronómetro para ayudar a los pequeños a controlar el tiempo.
Aplicaciones como Disney Magic Timer y Tooth Savers convierten el cepillado dental en un juego. Disney Magic Timer recompensa a los niños por cepillarse durante más tiempo. Tooth Savers es una aventura fantástica que avanza con cada sesión de cepillado exitosa.
Paso 4: No esperes hasta altas horas de la noche.
Ayude a su hijo a cepillarse los dientes más temprano por la noche. Al final de un día largo y agotador, es posible que no tenga ganas de cepillarse los dientes antes de acostarse. Esto garantizará que esté lo suficientemente despierto y alerta como para recordar la rutina. Además, evitará que se duerma antes de cepillarse.
Paso 5: Modela buenos hábitos
Sincroniza tu horario con el de tu hijo y cepíllense los dientes juntos. Inculcar buenos hábitos de higiene dental comienza con tu propia rutina. Cuando te vean hacerlo, estarán más dispuestos a intentarlo ellos mismos.
Aprovecha este momento para demostrarle a tu hijo/a las técnicas correctas. Enséñale a cepillarse los dientes con movimientos cortos y suaves. Nuestros dentistas recomiendan cepillarse en un ángulo de 45 grados para llegar al espacio entre los dientes y las encías, donde suelen acumularse los gérmenes y las bacterias. ¡No olvides cepillarte también la lengua!
Reserve hoy mismo la cita de su hijo y hable con un dentista de nuestra clínica para obtener recomendaciones personalizadas.
