Si te cuesta acordarte de usar hilo dental, no estás solo.
Si te cuesta acordarte de usar hilo dental, no estás solo. Un estudio nacional realizado en 2015 reveló que solo 4 de cada 10 estadounidenses usan hilo dental a diario, y el 36 % de los encuestados admitió que preferiría hacer una actividad desagradable, como limpiar el inodoro o quedarse atascado en el tráfico, antes que usar hilo dental. Si a tantos adultos les cuesta usar hilo dental con regularidad, ¡no es de extrañar que los niños lo usen incluso con menos frecuencia que sus padres! Sin embargo, todos queremos inculcar buenos hábitos en nuestros hijos, y la higiene dental no es una excepción. Entonces, ¿cómo lograr que tu hijo use hilo dental cuando preferiría estar haciendo cualquier otra cosa? Aquí tienes tres trucos que nuestros odontólogos pediátricos recomiendan para facilitar el uso del hilo dental a tus hijos.
Hilo dental juntos
No puedes esperar que tu hijo desarrolle buenos hábitos de higiene bucal si no sabe lo que eso significa. Si quieres que comprenda la importancia del hilo dental, asegúrate de usarlo con él. Siempre es más divertido y motivador hacer cosas difíciles junto a otra persona, así que convierte el cepillado y el uso del hilo dental en una rutina familiar dos veces al día. Además, esto te asegurará de que tú también uses hilo dental con regularidad, ¡y no tendrás que mentirle al dentista sobre la frecuencia con la que lo usas!
Haz del uso del hilo dental un juego.
La competencia fomenta el éxito. Ya sea que tus hijos compitan entre sí, contra un padre o incluso contra el reloj, las tareas tediosas se vuelven menos pesadas cuando las conviertes en un juego. Asigna puntos y lleva la cuenta entre dos hermanos o entre un padre y un hijo, o agrega una canción o cuento divertido a cada sesión de uso del hilo dental. Sea lo que sea que elijas para hacer este momento más emocionante, no olvides recompensar a tu hijo por un trabajo bien hecho. Crea una tabla de uso del hilo dental y cuélgala en la pared, agregando una pegatina por cada vez que tu hijo use hilo dental. Cuantas más pegatinas acumule, mayor será la recompensa que reciba. Tal vez si usa hilo dental tres días seguidos, podrá quedarse despierto hasta tarde, o tal vez gane una visita al cine por usar hilo dental diariamente durante dos semanas. Solo asegúrate de cambiar las recompensas de vez en cuando para mantener a tu hijo interesado en los incentivos disponibles.
Deja que tu hijo elija el hilo dental.
Usar hilo dental con hilo puede ser difícil para tu hijo. Quizás no le guste enrollarlo alrededor de sus dedos o le resulte complicado pasarlo entre los dientes. Una solución sencilla es dejar que elija sus propios palitos de hilo dental aptos para niños o un irrigador bucal. Los palitos de hilo dental vienen en una variedad de colores brillantes, sabores y formas, e incluso puede que encuentre su superhéroe o personaje de dibujos animados favorito entre las marcas disponibles en la tienda. Si quieres reducir los residuos y evitar por completo el hilo dental desechable, un irrigador bucal podría ser más eficiente. Duran años y generalmente se consideran una forma más fácil y divertida de usar hilo dental que los métodos convencionales. Además, tu hijo puede decorarlo con pegatinas y calcomanías para personalizarlo.
Usar hilo dental no siempre es divertido, ¡pero tampoco tiene por qué ser una tarea pesada! Con paciencia, tiempo y constancia, puedes ayudar a tu hijo a desarrollar hábitos de higiene bucal saludables que le acompañarán toda la vida. Además del cuidado en casa, no olvides llevarlo al dentista para limpiezas regulares. Con 14 clínicas dentales infantiles en Sacramento y el norte de California, puedes contar con Kid’s Care Dental para que tú y tu hijo establezcan rutinas adecuadas de cepillado e hilo dental para mantener una sonrisa sana y radiante.
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