Cada otoño e invierno llega la temporada de resfriados y gripe, y cuando tu hijo se enferma, puede afectar a todo su cuerpo, incluyendo su salud dental. Desde la deshidratación y los medicamentos azucarados hasta los vómitos y la alteración de las rutinas, incluso una enfermedad breve puede perjudicar su sonrisa. ¿La buena noticia? Un poco de cuidado es fundamental para proteger su sonrisa mientras descansa y se recupera.
Veamos cómo afecta la enfermedad a la salud dental y algunas maneras sencillas y prácticas para que tu hijo mantenga una sonrisa sana durante la temporada de resfriados y gripe.
¿Cómo afecta la enfermedad a la salud dental?
When kids are sick, the changes in their habits and routines can have a bigger impact on their teeth than most parents realize:
La deshidratación reduce la saliva: una boca seca significa menos protección natural contra las caries.
Los medicamentos azucarados pueden aumentar el riesgo de caries: muchos medicamentos líquidos y masticables aptos para niños contienen azúcar o son ácidos, lo que puede debilitar el esmalte dental.
La respiración bucal reseca aún más las encías: la congestión hace que los niños respiren por la boca, lo que reseca las encías y aumenta la acumulación de placa.
Las rutinas se ven interrumpidas: la importancia del cepillado y el uso del hilo dental suele pasar a un segundo plano, lo que da a las bacterias más tiempo para proliferar.
Y por último, si su hijo tiene un virus estomacal:
Los vómitos exponen los dientes al ácido estomacal: el ácido estomacal es lo suficientemente fuerte como para ablandar el esmalte, haciendo que los dientes sean más vulnerables.
Consejos de cuidado dental para niños durante la temporada de resfriados y gripe.
Los días de enfermedad afectan muchas partes de la rutina de tu hijo. Aquí te presentamos algunas maneras prácticas de fomentar una buena salud dental durante su recuperación:
- Manténgalos hidratados. La hidratación favorece la producción de saliva, que protege los dientes de forma natural y ayuda a eliminar restos de comida y bacterias. Los niños enfermos no siempre tienen ganas de beber agua sola, así que pruebe opciones divertidas como usar una pajita graciosa, ofrecerles caldo caliente o bebidas electrolíticas sin azúcar. Incluso pequeños sorbos a lo largo del día marcan una gran diferencia.
- Sigue cepillándote los dientes y usando hilo dental. Cuando los niños se sienten mal, cepillarse los dientes y usar hilo dental puede parecerles una tarea pesada, y es normal que se salten las rutinas. Si cepillarse los dientes se convierte en una batalla, intenta convertirlo en un juego, ponles su canción favorita u ofréceles una pequeña recompensa después.
- Ten cuidado con los medicamentos. Muchos medicamentos para niños son azucarados o ácidos. Después de administrarles la medicación, ofréceles un sorbito de agua para que se enjuaguen. Si se acerca la hora de dormir, un cepillado suave puede ayudar a eliminar cualquier resto de azúcar.
- Evita compartir objetos personales. A los niños les encanta compartir… incluso cuando están enfermos. Cuando alguien de tu familia esté enfermo, procura mantener sus pertenencias separadas para evitar que los gérmenes se propaguen por la casa. Etiqueta los vasos y cepillos de dientes y recuérdales a los hermanos que no intercambien bebidas.
- Enjuague después de vomitar. Si han vomitado, evite cepillarles los dientes inmediatamente, ya que el ácido estomacal puede ablandar el esmalte. En su lugar, pídales que se enjuaguen con agua sola. Después de unos 30 minutos, pueden cepillarse suavemente para eliminar cualquier residuo restante.
- Cambia su cepillo de dientes después de que su hijo/a haya estado enfermo/a. Una vez que se recupere por completo, es buena idea cambiar su cepillo de dientes. Las cerdas nuevas limpian con mayor eficacia y, al reemplazar los cepillos viejos, se reduce la posibilidad de reintroducir gérmenes. Además, como regla general, los cepillos de dientes deben cambiarse cada 3 o 4 meses, o antes si las cerdas se ven desgastadas.
Los pequeños hábitos marcan una gran diferencia.
Cuidar los dientes de tu hijo mientras está enfermo no tiene por qué ser complicado. Con buena hidratación, un cepillado suave, hábitos de higiene sencillos y un cepillo de dientes nuevo después, puedes mantener su sonrisa sana durante toda la temporada.
Si le toca una limpieza dental, ahora es el momento ideal para programarla, sobre todo antes de que se renueven los beneficios de fin de año o se llenen las agendas de vacaciones.
Este artículo ha sido revisado para comprobar su precisión médica por el Dr. David Trent, director médico y cirujano oral de Kids Care Dental & Ortodoncia.
